Archiwum dla Marzec, 2014

Twój czas

Czasem mówimy mamy 3 godziny dla siebie. Jednak czy ,aby na pewno masz go dla siebie ? Czy robisz coś dla siebie ?
No właśnie ! Czasem dla siebie oznacza dla kogoś innego. W sumie to bardzo dobrze,nie jesteś egoistką. Pamiętaj : NIE DAJ SIĘ WYKORZYSTYWAĆ !
A czy robisz coś dla siebie ? Idziesz do kosmetyczki ? Robisz się na bóstwo.? Ćwiczysz ? Idziesz na zakupy? Czytasz ksiązkę?—–>to jest właśnie robienie czegoś dla siebie.
A może swój czas spędzasz :
- przed komputerem/telewizorem ?
To nie jest dobre spędzanie czasu. Bo co robisz dla siebie. Ok. Jeżeli oglądasz film z przesłaniem. Ok :)
Czas wolny= najlepszy okres w życiu <3

Liebster Award <3

Dziękuje Agnes za nominowanie. To bardzo dużo dla mnie znaczy :) Jest jakby w pewnym sensie wyróżnienie :)
Ok. A teraz pytania :D

1. Co Cię zmotywowało do pisania swojego bloga?

Możliwość wyrażenia siebie. Opowiedzenie o swojej pasji. :)

2. Ulubione miejsce na odpoczynek ?

Łóżko :)

3. Czym się zajmujesz (praca/studia..)?

Nauka- gimnazjum

4. Czy masz dzieci ?

Nie

5. Jakie masz plany na najbliższy urlop/weekend?

Weekend- sprzątanie wiosenne urlop– naprawdę odpocząć

6. Jakie jest Twoje marzenie?

Dużo ich,ale przede wszystkim zostać dietetykiem  i trenerką fitness <3

7. Jaki masz rozmiar buta ? :P

38 :)

8. Twój ulubiony kolor to..?

Wszystkie :)

9. Co najchętniej robisz w wolnym czasie?

Trenuje, fb, czytam książki, rozmawiam, spaceruję, lub po prostu jem ( tak okropna wada :P)

10. Ile masz lat?

15

11. Jaką masz teraz pogodę ? :)

Obecnie jest noc, ale po południu była piękna :)

 

Nominuje :

1. http://fitmiracle.blogspot.com/

2. http://grubaskawmalymmiescie.blog.pl/

3. http://qchenne-inspiracje.blogspot.com/

4. http://www.pipilotka.pl/

5. http://www.runtheworld.pl/

6. http://leldiner.blogspot.com/

7. http://motywatornia-sammy.blogspot.com/

8. http://motywatornia-sammy.blogspot.com/

9. http://www.psychodietka.pl/

Jest tu 9 najlepszych blogów :) Oczywiście jeszcze Ilovefit  i Fitbody <3 :)

Oto pytania :

1. Ile miesięcy/tygodni/dni ćwiczysz ?

2. Największa pasja

3. Co dają Ci treningi

4. Ulubiony film/książka

5 Gdzie byś chciała być teraz ?

6. W jakim kraju chciałabyś mieszkać ?

7. Co przeważnie trenujesz i z kim ?

8. Kto Cię wspiera ?

9. Twój cel..

10. Ćwiczysz dla fit ciała czy to twoja pasja ?

11. Cieszysz się ze swojego życia ?

 

To tyle. Jeszcze raz dziękuję :) Teraz wiem kto czyta mojego bloga :)

Podsumowanie–posiłki

Podsumowując , każdy posiłek jest MEGA ważny! Jemy go powili,smakujemy każdą potrawę/składnik.Wiem,że w tym czasie trudno znaleść chociaż 15 min na zjedzenie posiłku i przygotowanie go. Jednak pamiętamy : mamy 24h. 8godzin snu,9 godzin praca,–to już 17h , zostaje nam 7 godzin na trening,dom,rodzinę i przygotowanie jedzenia.
Da się ? DA ! Zamiast oglądać telewizje idziemy przygotować posiłek na jutro.
5 posiłków to ok. 2-3 godziny na przygotowanie i zjedzenie ich :)
Życzę wam , aby każdy posiłek był pyszny i zdrowy :)