Trzeci posiłek w ciągu dnia. Czy jest on ważny tak jak śniadanie ? Odpowiedź brzmi TAK ! :) Dostarcza nam energii na resztę dnia. Ja osobiście obiad jem między 11:30-12:30, w szkole. Jednak można jeść między 12:00-14:00 :) Ja jem to co mam na stołówce w szkole. Natomiast w weekend jem różnorodne dania. Czasem sama je robię,czasem mama. Celem moim na nowy rok było gotowanie obiadów w weekend. Jak na razie walczę z kuchnią :D
Mój obiad składa się z dwóch dań. Zupa i drugie danie,ale tylko w tygodniu. W weekend przeważnie jem jedno danie. Na obiad zjadam dużo warzyw. Kocham warzywa, sałatki z nich <3
Pamiętajmy obiad też jest ważny. Gdy jesteśmy w pracy można przygotować w domu jakąś sałatkę i zjeść ją w pracy. :) Nie chodzimy do maca !!!